شراء مرتبة جديدة هو استثمار مهم في راحتك وصحتك، ولكن وضعها بشكل خاطئ يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل تراكم الرطوبة، عدم توفير الدعم المناسب للجسم، أو حتى تقليل عمرها الافتراضي. وضع المرتبة بالشكل الصحيح لا يعني فقط وضعها على السرير، بل يشمل مجموعة من العوامل مثل اختيار القاعدة المناسبة، ضمان التهوية الجيدة، وتجنب العوامل التي قد تؤثر على جودتها. في هذا المقال، سنقدم لك دليلًا مفصلًا لضمان أفضل وضعية للمرتبة حتى تحصل على نوم مريح وعمر أطول لها.
1. التأكد من استواء قاعدة السرير
وجود قاعدة سرير غير مستوية أو بها انحناءات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في توزيع الوزن على المرتبة، مما قد يسبب تلفًا مبكرًا أو يؤثر على دعم الجسم أثناء النوم.
🔹 كيفية التأكد من استواء القاعدة:
- استخدم ميزان الماء للتحقق مما إذا كان السرير أفقيًا تمامًا.
- إذا لاحظت وجود ميلان، قم بوضع دعامات خشبية تحت القاعدة لتعديل المستوى.
- إذا كانت القاعدة تحتوي على ألواح خشبية، فتأكد من أنها غير مكسورة أو متباعدة بشكل مفرط.
- بالنسبة للسرير المعدني، تأكد من أن الإطار متين وغير متآكل لتجنب حدوث أي ميلان مع الوقت.
✅ فوائد استواء القاعدة:
- يمنع تهالك المرتبة من جهة واحدة.
- يضمن توزيع الوزن بالتساوي أثناء النوم.
- يحافظ على راحة الجسم ويقلل من آلام الظهر.
2. اختيار القاعدة المناسبة للمرتبة
نوع القاعدة التي توضع عليها المرتبة له تأثير كبير على أدائها وراحتها. إليك أفضل الخيارات المتاحة:
أ) القاعدة الخشبية ذات الشرائح (Slatted Base)
هذه القاعدة تُعد من أفضل الخيارات، لأنها توفر دعمًا متوازنًا للمرتبة، وتسمح بتدفق الهواء أسفلها، مما يساعد على تقليل تراكم الرطوبة والعفن.
🔹 شروط اختيار القاعدة الخشبية المثالية:
- يجب أن تكون الشرائح متقاربة (بمسافة لا تزيد عن 5 سم) حتى لا تهبط المرتبة بين الفجوات.
- تأكد من أن الخشب متين وغير متآكل حتى لا يؤثر على استقرار المرتبة.
- يُفضل أن يكون السرير مصنوعًا من خشب عالي الجودة مثل الزان أو البلوط لزيادة التحمل.
ب) القاعدة الصلبة (Solid Base)
تدعم المرتبة بشكل قوي وتساعد في الحفاظ على شكلها، ولكنها قد تمنع التهوية الجيدة، مما يزيد من احتمالية تراكم الرطوبة.
🔹 كيفية تحسين القاعدة الصلبة:
- ضع طبقة عازلة قابلة للتنفس بين المرتبة والقاعدة، مثل قماش شبكي يسمح بتدفق الهواء.
- قم برفع المرتبة كل فترة لتهويتها ومنع تجمع العفن.
ج) القاعدة المعدنية (Metal Grid Base)
توفر دعمًا جيدًا ولكنها قد تسبب ضغطًا غير متساوٍ على المرتبة، خاصة إذا كانت الشبكة واسعة.
🔹 تحسين استخدام القاعدة المعدنية:
- وضع لوح خشبي مسطح فوقها قبل وضع المرتبة لتوفير سطح مستوٍ ومتناسق.
- التأكد من أن المعدن غير قابل للصدأ لتجنب التلف مع الوقت.
د) تجنب وضع المرتبة على الأرض مباشرة
- يمنع تدفق الهواء، مما يؤدي إلى تراكم الرطوبة والعفن.
- يجعل المرتبة أكثر عرضة للاتساخ والغبار والحشرات.
- يؤثر على عمر المرتبة، حيث لا تحصل على الدعم الكافي من الأرضية.
3. وضع المرتبة في الاتجاه الصحيح
قبل وضع المرتبة، تأكد من قراءة تعليمات الشركة المصنعة لمعرفة الاتجاه الصحيح.
🔹 لماذا يعتبر هذا مهمًا؟
- بعض المراتب تحتوي على طبقة دعم خاصة من جانب واحد، وبالتالي وضعها بالمقلوب قد يقلل من فعاليتها.
- إذا كانت المرتبة قابلة للقلب، فمن الأفضل قلبها كل بضعة أشهر لتوزيع الوزن بالتساوي.
- وضعها في الاتجاه الصحيح يضمن راحة مثالية ودعماً أفضل للجسم.
4. تهوية المرتبة قبل الاستخدام
عند شراء مرتبة جديدة، غالبًا ما تحتوي على روائح ناتجة عن مواد التعبئة أو عملية التصنيع.
🔹 كيفية تهوية المرتبة بشكل صحيح:
- قم بإخراجها من الغلاف البلاستيكي واتركها في مكان جيد التهوية لمدة 24 ساعة قبل الاستخدام.
- يمكن وضعها في مكان مشمس لفترة قصيرة للمساعدة في التخلص من أي روائح غير مرغوبة.
- فتح النوافذ أو تشغيل مروحة الغرفة يمكن أن يساعد في تسريع العملية.
5. تجنب الضغط غير المتوازن على المرتبة
🔹 كيف تحمي مرتبتك من التلف المبكر؟
- تجنب الجلوس المتكرر على حواف المرتبة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ترهل الجوانب بمرور الوقت.
- لا تضع أوزانًا ثقيلة في منطقة معينة من المرتبة لفترة طويلة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى هبوط دائم في تلك المنطقة.
- تأكد من أن المرتبة موزعة بالتساوي على القاعدة ولا يوجد جزء معلق خارج إطار السرير.
6. استخدام غطاء واقٍ للمرتبة
غطاء المرتبة يحميها من السوائل، الغبار، والبكتيريا، مما يحافظ على نظافتها ويطيل عمرها.
🔹 مزايا الغطاء الواقي:
- يمنع تسرب العرق أو أي سوائل إلى داخل المرتبة.
- يقلل من تراكم الغبار والعث، مما يجعله خيارًا صحيًا.
- يمكن غسله بسهولة للحفاظ على المرتبة نظيفة طوال الوقت.
✅ نصيحة: اختر غطاءً مصنوعًا من ألياف مقاومة للماء ولكن قابلة للتهوية للحفاظ على الراحة.
7. تغيير اتجاه المرتبة دوريًا
لضمان تآكل متساوٍ لجميع الأجزاء، يُفضل تدوير المرتبة 180 درجة كل 3 إلى 6 أشهر، خاصة إذا كانت غير قابلة للقلب.
🔹 فوائد تغيير اتجاه المرتبة:
- يمنع تشكل التجاويف في أماكن معينة نتيجة النوم المستمر عليها.
- يساعد في الحفاظ على دعم المرتبة لفترة أطول.
- يوزع الوزن بالتساوي، مما يحسن تجربة النوم.
خاتمة
وضع المرتبة بشكل صحيح ليس مجرد خطوة شكلية، بل هو عامل أساسي لضمان راحتك اليومية وإطالة عمر المرتبة. من خلال اختيار القاعدة المناسبة، ضمان التهوية الجيدة، وتجنب العوامل التي تؤثر على توازنها، يمكنك الاستمتاع بنوم هادئ ومريح لسنوات. تأكد دائمًا من اتباع هذه الإرشادات للحفاظ على جودة المرتبة والاستفادة القصوى منها. 😊
